날씨 맑음 기온 28도 미세먼지 적음

오전에 흐렸던 하늘이 오후되면서 뭉게구름과함께 사라지며 파아란하늘이 생긋이 피어나네요.
3시에 광평교도착하여 줄넘기1000회+팔굽혀펴기100회를 하고나니 회원님들이 오십니다.

전석주님을 필두로 오늘의자봉 전경자님 김미선님 박승곤님 곽노호님 김명택님 전규남님 정재욱님

정유진님 송원국님 최혜영님 황오연님 김창식님 김재학회장 이미숙님 설지수님 권숙자님 기윤도님 

문광신님 차재영 그리고 18기교육생 박기순님+견습생2분까지 23분이 참석

좋은 날씨에 자봉 전경자님이 얼음레몬생수에 야채해물전에 막걸리에 바나나에 초코파이 

그리고 소백산행에 동행하셨던 권미민님이 엄청크고 달달한 수박까지 협찬해주셔서 상다리가 휠지경입니다. 

회원님들 맛나게 잘드셨지요? 전경자님 권미민님께 감사인사드립니다.

4:15스트레칭하고 사진찍고 하프주 출발하고,
18기 마라톤교실은 전경자님포함 4분으로 시작합니다. 지난주 쉬기도 해 그동안 배운것 복습하는것부터 합니다.
스트레칭, 기초체력단련3종, pitch180회훈련의 순서로 하고, 이어 3분달리고 1분휴식을 8세트훈련하여 이젠 pitch훈련에 익숙해져 갑니다.

6시정각 훈련을 마치니 잠시후 몇몇 회원님들이 돌아오셨습니다. 하나같이 레몬얼음생수에 한번반하고 수박에 두번 

그리고 야채해물전에 세번 감탄하시네요. 막걸리를 병원간병가야하기에 먹어보지 못하고 6:40분 광평교를 나왔습니다. 아쉽네요.

많은 회원님들이 하프주를 하시는데 같이 끝마치지 못하고 먼저나와 미안합니다. 모친 간병때문에 어쩔수가 없었습니다.

다음주는 클럽데이네요.
그동안 이런저런 사유로 광평교에 자주 나오시지 못했던 회원님들 많이많이 오셨으면 좋겠네요.

그럼 이번주도 잘지내시다가 다음주 클럽데이에 해와같이 빛나는 얼굴로 만나길 기대해 봅니다.