회 장 | ![]() |
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송원국 010-4432-1110 |
총무 | ![]() |
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이준호 010-3255-0401 |
요일 | 훈련시간 | 훈련장소 | 훈련내용 | 훈련코스 |
매주 토요일 |
동절기:오후 3시~5시 30분 하절기:오후 4시~6시 30분 |
탄천 광평교 숯내마라톤 훈련장 (서울 강남구) |
.LSD훈련(하프~30km) .스피드훈련(인터벌) .통상 2시간 이상 달리기 .울트라(50km) 연 1회 .하절기 산악 달리기 .등산 : 통상 연 2회 |
.1코스 : 광평교-한강 잠실 방향-광평교
.2코스 : 광평교-양재천 시민의 숲 방향-광평교 .3코스 : 광평교-성남 야탑 방향 - 광평교 .인터벌 훈련 : 대치유수지 체육공원 .산악 훈련 : 대모산-구룡산-양재천-탄천 |
@ 회칙 및 회원의 권리, 의무 등은 홈페이지(www.sootnae.com) 클럽소개 참조
예금주 | 박경희 |
계좌번호 |
농협 356-0803-4068-73
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회 비 |
1년 15만원 / 1개월 15,000원
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