숯내 님,
안녕하세요?
이번 주 토달은 마라톤교실 6주차 이며, 다음과 같이 진행 합니다.
. 일시 : 7월 23일 오후 4시
. 장소 : 광평교 숯내훈련장
. 훈련 :
- 1코스 훈련장 ~ 대모산 ~ 구룡산 ~ 염곡동약 9km, 앙재천 ~ 훈련장 약10km
- 2코스 훈련장 ~ 대모산 ~ 능인선원약8km, 양재천~~훈련장약7km
. 자봉 : 김미선 님
자봉하시는 회원님께서는 물(1.5리터 6개 기본)과 바나나 등 약간의 먹을 것을 준비해 주시기 바랍니다.
이번 주는 산악주이므로 작은물병이 필요해 보입니다.
토요일은 숯내와 함께
송원국 올림
