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겨울철 훈련법
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허만옥 |
2008-11-18 |
4209 |
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건조한 기온에 감기조심하시기 바랍니다.(펌글)
1
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 Happy Virus(신동원) |
2008-11-12 |
4106 |
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초겨울 훈련주의(펌글)
3
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Happy Virus(신동원) |
2008-11-06 |
4388 |
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경기후의 피로회복
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허만옥 |
2008-10-29 |
4194 |
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초보 달림이를 위한 러닝 길라잡이 "쥐(cramp)를 잡자"
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허만옥 |
2008-10-23 |
4755 |
| 109 |
춘마와 중마를 앞둔 마무리 훈련
2
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허만옥 |
2008-10-22 |
4198 |
| 108 |
러너스 하이
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허만옥 |
2008-10-21 |
4096 |
| 107 |
달리는 중에 성가신 복통
1
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허만옥 |
2008-10-21 |
5072 |
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성공적인 풀코스 완주를 위한 D-15일
1
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허만옥 |
2008-10-17 |
9189 |
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세계신 1년 만에 27초 단축 … 빨라지는 ‘마라톤의 진화’
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허만옥 |
2008-09-29 |
4101 |
| 104 |
육상, 여자가 남자 왜 못 넘나
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허만옥 |
2008-09-24 |
4940 |
| 103 |
마라톤 레이스중 음료수의 선택
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허만옥 |
2008-09-24 |
4238 |
| 102 |
달리기를 무리하게 했을때 나타나는 증상
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허만옥 |
2008-09-05 |
5584 |
| 101 |
좋은 훈련방법
1
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허만옥 |
2008-09-05 |
4192 |
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좋은 동료를 만나는 방법
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허만옥 |
2008-09-05 |
4196 |
| 99 |
마스터스들에게 다이어트는 필요없다.
2
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허만옥 |
2008-07-10 |
4891 |
| 98 |
워밍업과 조깅의 차이 (차한식 감독님)
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허만옥 |
2008-07-02 |
4478 |
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자외선
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허만옥 |
2008-06-27 |
4469 |
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윗몸일으키기의 방법 및 효과 (차한식 감독님)
1
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전도연 |
2008-06-23 |
5840 |
| 95 |
실전 마라톤
1
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전도연 |
2008-06-12 |
4151 |
