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참고 ☆ 훈련이 부족한 느낌이 든다면(대회4~3주전)
 2
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전도연 |
2008-02-28 |
4205 |
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여왕벌, 차한식 감독님의 고견
1
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전도연 |
2008-02-25 |
4446 |
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마지막 한 달이 레이스 성패를 좌우한다.
2
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전도연 |
2008-02-21 |
5536 |
| 71 |
간단한 피로 회복법
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전도연 |
2008-02-19 |
4342 |
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발뒷꿈치 착지보다 플래트(평면) 착지
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전도연 |
2008-02-19 |
4027 |
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기복있는 땅을 달리는 효과
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전도연 |
2008-02-19 |
4089 |
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봄 대회에 하프마라톤에 데뷔하다.
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전도연 |
2008-02-19 |
4163 |
| 67 |
100%의 효과를 얻기 위한 효과적인 연습달리기의 5가지 포인트
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전도연 |
2008-02-19 |
4297 |
| 66 |
스피드 연습의 필요성
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전도연 |
2008-02-19 |
4082 |
| 65 |
마라톤에 벽이라는 것은 없다.
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전도연 |
2008-02-19 |
4146 |
| 64 |
연습달리기 없이 마라톤의 성공은 없다.
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전도연 |
2008-02-19 |
4343 |
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육체단련으로 SUB-3 달성
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전도연 |
2008-02-12 |
4194 |
| 62 |
달리기 운동효과
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전도연 |
2008-02-12 |
5833 |
| 61 |
후반 페이스 저하를 막는 지속주
3
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전도연 |
2008-01-31 |
4598 |
| 60 |
주력향상을 위한 5가지 훈련포인트
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전도연 |
2008-01-22 |
4125 |
| 59 |
마라톤 용어해설
2
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전도연 |
2008-01-18 |
4045 |
| 58 |
노화 … 그대로 멈춰라!
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전도연 |
2008-01-10 |
4099 |
| 57 |
부상이 잦은 러너라면 단백질 부족을 의심해 보자.
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전도연 |
2008-01-02 |
4522 |
| 56 |
당신이 준비한 마라톤을 즐겨라.
2
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전도연 |
2008-01-02 |
4165 |
| 55 |
수치로 보는 2007 마라톤대회 결산(풀코스 중심으로)
1
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전도연 |
2007-12-31 |
4457 |
