2017.02.18.일 토요달리기
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박승곤 | 851 | 2017-02-19 |
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바람은 불어도 햇볕이 따스한걸 보면 봄이 오는건 가 봅니니다 오늘은 분당방향으로 하프 코스가 잡혀 예전에 달려 보았는데 거리를 확실이 알지 못 해 야탑교까지 가자고 하였는데 가보니 야탑교는 약9km 정도이고 하탑교 지나 ...
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2017.02.11.일 토요달리기
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박승곤 | 922 | 2017-02-12 |
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봄이 잡일듯 하면서도 여전이 추운 겨울입니다 추워 집에서 나오기가 싫으면서도 나오면 궁중 심이라는게 있나봅니다 만나면 반갑고 준비하고 같이 달리면 아무리 추워도 추운지 모르고 목표달성을 하는걸 보면 같이 하는 동우애가...
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2/4 한양도성길 트래킹
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tiger | 941 | 2017-02-05 |
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기온 1도 날씨 흐림 공기 나쁨과 보통의 경계점 주중 한파가 지나가고, 주말에 따스한 남서풍 저기압에 영상이어서 산행준비가 가볍습니다. 8시50분 경복궁역에 도착하니 김미선님 권미민님 박경순회장이 계시구요 잠시후 이한구님 ...
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2017.01.21.토요달리기
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박승곤 | 846 | 2017-01-22 |
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눈이 저녁에 온다는 소식이 있어는데 창고앞에 도달하니 한방울씩 내리기 시작합니다 날씨는 그리 춥지는 않아 차재영 감독님의 훈령으로 준비운동 하고 양재천 방향으로 달립니다 출발할때는 눈이조금씩 오더니 돌와올때는 시야를 ...
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2017.01.14.일 토요달리기
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박승곤 | 897 | 2017-01-15 |
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지난주와 달리 오늘 토달은 날씨가 많이 차갑습니다 추워서인지 반가운 얼굴이 많이 보이지 안습니다 추워도 달리면 땀이나고 달리고 나면 기분이 상쾨합니다 집에서 나오기가 힘이들지요 일단 나와서 운동 하고나면 잘 했다는 생...
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2017.01.07.일 토요달리기
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박승곤 | 898 | 2017-01-08 |
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정유년 박경순호가 첫 발을 시작 하는날 날씨가 봄날같아 달리기도 좋아 힘차게 달렸습니다 운동을 끝내고 떡국을 준비 해 놓은 식당으로 갑니다 떡국을 먹고 분위기를 잡은 유향란님의 재치로 박경순회장님의 성악과 김명택님의국...
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2016.12.24.일 토요달리기
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박승곤 | 858 | 2016-12-24 |
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비가오더니 오늘 날씨가 차갑습니다 크리리마스 이브여서인지 날씨가 추워서인지 운동장에 그리운 얼굴이 많이 보이지 않습니다 준비운동 마치고 하프 달리기로 하고 출발합니다 출발할때는 쌀쌀하지만 달릴때는 땀도 많이 나지않고 ...
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12/17 남산 토달후기
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tiger | 943 | 2016-12-17 |
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기온 7도 날씨 흐림 미세먼지 많음 오전엔 영하였던 기온이 오후들어 빠르게 오르네요. 하지만 흐린날씨탓인가요? 남산의 체감온도는 낮습니다. 박승곤님 권민님 오늘의자봉 기윤도님 김명택님 정재욱님 정유진님 전경자님 권미민님...
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12/10 토달후기 그리고 송년회
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tiger | 934 | 2016-12-11 |
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기온 3.5도 날씨 흐림 공기 맑음 아침의 영하온도가 오후되면서 풀려가네요. 15시 광평교엔 김재학회장 박승곤님 송원국님 최혜영님 황오연님 정재욱님 정유진님 박태희님 이병주님 그리고 차재영까지 10명이 모였습니다. 커피한잔과...
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12/3 강남연합회와 함께한 토달후기
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tiger | 890 | 2016-12-03 |
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기온 8도 날씨 맑음 미세먼지 보통 단풍이 떨어져버린 하늘엔 하얀갈대가 자리잡고, 낙옆으로 수북했던 거리는 누런잔디로 가득하네요 겨울날씨 같지않게 기온이 올랐지만, 햇살이 쏟아져도 따스하진 않습니다. 3시 영동6교 아래엔 ...
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11/26 예봉-적갑-운길산행 토달후기
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tiger | 1575 | 2016-11-27 |
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기온 1도 날씨 흐리다 눈 미세먼지 깨끗 아침 8시 서강대역에서 중앙선기차타고 출발 열차안에서 박태희님 김용휘님 전경자님 권미민님만나 팔당역 도착하니 9시10분 김재학회장 박승곤님 박기순님 송원국님 최혜영님 황오연님 김명...
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2016.11.26.일 산행.예봉산 적갑산 운길산.
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박승곤 | 949 | 2016-11-27 |
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이번토달은 예봉산.적갑산.운길산. 산행으로 하였는데 비가 온다는 소식에 다소 걱정이 되었으나 우리 산행을 반가이 맞아주덧 16년 첫 눈을 산 정상에서 보다니 이 얼마나 좋은 행운이 아니겠습니까 같이 못 한 회원님들 다음기...
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2016.11.12.일 토요달리기
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박승곤 | 1057 | 2016-11-12 |
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큰 대회가 끊나고 휘식을 하시는지 많은 회원님들이 보이지 않습니다 오늘 날씨가 좋아 열심이 달리고 땀을 흠뻑 흘리고나니 상 쾨하고 몸이 가볍습다
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2016.11.05.토요달리기
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박승곤 | 941 | 2016-11-06 |
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중마를 하루 앞두고서 인지 회원님들이 많이 보이지 않습니다
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2016.10.01.일 토요달리기
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박승곤 | 928 | 2016-10-02 |
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갈때가 흔드려 지고 코스모스가 흔들들 하는것을 보면서 달리미들과 자전족들이 싱싱 달리는 좋은 날입니다 춘마 대비 장거리를 하였는데 내일 평화에 가시는분들이 있어 문광신님 24km를가시고 정재욱님과 박종호님이 30km를 달리셨습...
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9/24 추석휴무후 첫토달후기
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tiger | 1115 | 2016-09-25 |
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기온 22도 날씨 흐림 미세먼지 보통 지난주 추석연휴로 토달이 2주만에 열렸습니다. 수서역이마트에서 생수+바나나+초코파이를 사보니 부피도 제법인데, 무게는 상당하네요. 건물앞에서 기윤도님 만나 같이 운반합니다. 4시 광평교엔 ...
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9/10 클럽데이& 토달후기
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tiger | 1226 | 2016-09-10 |
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기온 28도 날씨 흐림 미세먼지 보통 아직도 여름의 끄트머리가 길게 이어지네요 흐린 날씨에 28도까지 치솟는 기온에, 80%의 습도로 푹푹 찌는 더위가 이어지고, 간간이 구름사이를 뚫고 나온 햇살은 따갑기만 하네요 오늘은 9...
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9/3 토달후기
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tiger | 1184 | 2016-09-04 |
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기온 27.5도 날씨 흐림 미세먼지 보통 태풍때문에 요며칠 바람불고 시원하더니 어제부턴 도로 원위치 높은 습도에 바람이 불어도 더위가 심하네요 2시10분 집을 나서는데 구름사이의 햇살이 따갑습니다. 광평교 창고앞에서 오늘의 ...
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8/27 신이 내린날-토달울트라후기
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tiger | 1505 | 2016-08-28 |
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기온 22도 날씨 흐림 공기 깨끗 한달넘게 계속되던 열대야에 잠못이루는 밤은 지속되고- 모기의 입이 삐뚤어 진다는 처서에도 30도를 웃돌던 더위가,소낙비 한번에 한계절이 바뀌었다. 첨단 ICT세상임에도 다시한번 선조들의 지혜...
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8/20 토달후기
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tiger | 1334 | 2016-08-21 |
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기온 32도 날씨 맑음 미세먼지 보통 바람불어 기분상쾌한 날씨가 오후되면서 높은하늘과 강한햇볕으로 돌변하네요. 2시30분 집을나와 3시45분 광평교에 도착하니 벌써 많은분들이 나와 계십니다. 오늘의자봉 문광신님 박종호님 정재욱...
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