1월 2주차 토달 및 클럽데이 결과
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쾌속질주(주동배) | 1104 | 2013-01-13 |
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오랫만에 포근한 날씨 덕분에 많은 회원님들이 토달 및 클럽데이에 참여하여 주셨습니다.
ㅇ 토달에 참여하여 주신 회원님(무순)
- 박승곤님, 곽노호님, 이찬주님, 박태희님, 김용휘님, 김창식님, 설지수님, 송원국님, 설삼철님,...
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토달후기: 2013.01.05
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 곽노호 (走仙) | 1530 | 2013-01-05 |
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# 언제; 2013.01.05 토요일 오후 3시 # 어디; 광평교 # 기온; 약 -2도 [광평교에서의 체감온도는 -5도 이상인거 같습니다] # 바람; 겨울 치고는 세지 않음. # 주로; 눈이 아직 녹지않고 있습니다. [응달엔 약간의 빙판까지]...
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2013.1.1.일 구룡산에서
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박승곤 | 1229 | 2013-01-01 |
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새해가 밝았습니다.
회원님들 복 많이 받으십시요!
2013년 1월 1일 구룡산에서
대모산에서
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2012.12.29.일 토요달리기
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박승곤 | 1083 | 2012-12-30 |
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2012년 마지막 토달을 장순동님이 보네주신 떡을 먹으면서 눈이 내리는 보근한 날씨 덕에 잘 보넷습니다 장순동님이 보네주신 떡이 많아 먹다 남아 다들 조금씩 나누워 가저 같습니다 만나게 잘 먹어습니다 감사합니다
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2012.12.22 일 남산에서
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박승곤 | 1086 | 2012-12-16 |
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비가 온 후라 맑은 날씨가 저 앞에 삼각산이 손에 잡힐듯 가깝게 보입니다 거리가 있어서 인지 연말이라 바빠서 인지 나오신 회원님들이 많지 않습니다 오늘 저녁은 남대문시장 안에있는 갈치 조림으로 했습니다 모처럼 시장 분...
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2012.12.8.일 숯내마라톤 송년회
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박승곤 | 1111 | 2012-12-09 |
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날씨가 많이 추워진 오늘은 일년을 마감하는 숯내송년회 날 회원님들은 추위도 모루시고 쉬않고 달리는 숯내 회원님들 장하십니다 저는 예식이있어 달리지는 못 하고 바로 송년회 장소로 같는데 이미 회원님들이 많이 와 계십니다...
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2012.12.1일 강남 육상연합회 와 합동훈련
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박승곤 | 1087 | 2012-12-02 |
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2012년도 달력 한장을 남겼네요 세월이 빠름을 피부로 느끼면서 살아가는 하루하루 입니다 후회가 없는 보람찬 한달 멋진 마무리 잘 하시기 바람니다 회원님들 항상 건강 하시고 행복 했으면 좋겠습니다
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12월 첫 주 토달(강남구연합)훈련계획
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강홍구 | 1103 | 2012-11-30 |
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겨울이 시작되는 12월 첫 주 토달은 다음과 같이 강남육상연합회 주관 연합훈련입니다. ㅇ 시간 : 12월 1일 오후 3시 ㅇ 장소 : 영동6교 연합회훈련장 ㅇ 내용 : 10km 또는 20km ** 날씨가 추우니 옷을 따뜻하게 착용하시기 ...
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2012.1124.일 남산에서
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박승곤 | 1085 | 2012-11-25 |
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단풍이 져가도 남산에 단풍 나무는 참으로 아름 답드군요 저마다 바빠서 인지 운동이 시들어서 인지 회원님들이 많이 보이지 않습니다 처음 국립극장 왕복 다음 남산 팔가정 왕복 약 16km 달리고나니 기분이 상쾌 하였습니다 당...
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11월 마지막 주 토달훈련(남산에서)
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강홍구 | 1530 | 2012-11-22 |
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금주 토달은 남산에서 언덕훈련으로 하겠습니다. 춘마와 중마도 끝나고 날씨가 쌀쌀해짐에 따라 마라톤대회 수도 줄어들고 이제 시즌 마감을 준비하고 있는 것 같습니다. 그래서인지 지난 주 토달에 참석하신 회원님들의 숫자가 줄...
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2012.11.10.일 토요달리기
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박승곤 | 1519 | 2012-11-11 |
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멀리 가지 않아도 울굿 불굿 예뿐 옷으로 갈아입은 나무들 사이로 우리들은 저마다 상기한 표정을 지으며 즐겁게 한강이 아닌 양재 둑방을 한밖귀 돌와오니 새 신랑 황건중 신혼부부가 맛잇는 피자를 가져와 만나게 먹어습니다 ...
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2012.11.3.일 연합합동훈련
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박승곤 | 1598 | 2012-11-03 |
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춘마를 달린지 얼마 안되고 내일이 중마라 회원님들이 많이 보이지 않습니다 해피런에서 준비해온 떡 잘 먹었습니다
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2012.10.27.일 토요달리기
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박승곤 | 1515 | 2012-10-30 |
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비가 와서인지 참가 회원이 많지않습니다
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2012.10.20일 토요달리기
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박승곤 | 1120 | 2012-10-21 |
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청명한 가을하늘 아래 코스모가 활짝 웃음으로 우리를 반겨주는 주로는 달리기에 좋았습니다 당번 하실려고 이리저리 분주이 시간을 쪼개어 봉사 하여주신 이용우님 수고많으셨습니다 자전거로 중간 물배달 하여주신 정재욱님 감사하...
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2012.10.13일 강남육상 연합회
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박승곤 | 1524 | 2012-10-15 |
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일찍부터 자봉하시로 나오신 이인철부회장님 최호진홍보팀장님 봉사하시느냐고 수고 많으셨습니다 감사합니다 src="http://cfile209.uf.daum.net/image/191EEB48507BB8052A74F0">
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2012.10.6.일강남육상연합 과 합동훈련
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박승곤 | 1101 | 2012-10-07 |
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평화 마라톤에서 달리고 피로가 가시지 않아서인지 참석인원이 그리많지 않았네요 돌아오는 13일 강남육상연합회는 보다 많은 회원님들이 참석하여 즐겁게 달리시고 연합회에서 먹거리도 준비 한다니 즐거운 하루가 되었으면함니다 강...
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2012.9.22.일 남산에서
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박승곤 | 1108 | 2012-09-23 |
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남산에서 달리는 모습 회원님들의 스케줄이 나뉘어 많은 회원님들의 모습이 안보임니다 모처럼 최완용님 최효진사모님 나오셔서 반가워습니다 저도 출발하는것만 보고 강남 국제평화 마라톤 교육장소로 이동 하였습니다 차재영님 당번...
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창립기념일 및 토요달리기
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박승곤 | 1517 | 2012-09-16 |
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화창한 가을하늘 아래 우리를 반겨주듯 오늘은 나들이 하기에 참 좋은 날이였습니다 창립기념일 및 토요달리기에 많은 회원님들이 참석 하여 기념일을 축하하여 주셔서 감사함니다 김미선부회장님 준비 하시느냐고 수고 많이 하셨습...
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2012.9.8일 토요달리기
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박승곤 | 1181 | 2012-09-09 |
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장거리 주 비가오면 어쩌나 했는데 달리기에 좋은 환경 이엇습니다 한분도 낙오 없이 나오신분들 전원 32km를 즐겁게 달렸습니다 손철호님 간식 물 준비 하시느냐고 수고 많으셨습니다 이인철 부회장님 회원님들을 위해 김밥 등등...
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[펌] 9월 연합회 합동훈련
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숯내운영진 | 1082 | 2012-08-29 |
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강육연 카페에 공지된 9월 연합훈련 글이 있어 퍼오니, 참고하시기 바랍니다. <곽노호 올림> 스피드박(speedpsk)부 매니저http://cafe.naver.com/gn105/1325 연합회 회원여러분 안녕하십니까? 지독하게도 기승을 부리던 폭염이 지나가고 ...
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