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토요 정기모임 후기는 "게시판 > 토요 정기모임 후기" 메뉴로
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 관리자 | 240378 | | 2018-03-05 | 2022-03-05 15:24 |
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2015.04월.훈련계획
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박승곤 | 2183 | | 2015-03-31 | 2015-04-02 14:24 |
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어그제만 해도 추워서 움크리고 하였는데 개나리 진달레가 활짝피고 벗꽃이 피어오르고있는 운동하기에 좋은 계절에 기지게를 확 펴고 4월을 힘차게 달려보시지요 첫 주 4일==숯내훈련장~~ 하프 2시간30분 시간주 2시간 둘째주11일...
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서울플라이어스 초청 펀이벤트 사진1
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김충현 | 1679 | | 2015-03-29 | 2015-03-30 11:32 |
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서울플라이어스 초청 펀이벤트 사진1
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서울플라이어스 초청 펀이벤트 사진2
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김충현 | 2931 | | 2015-03-29 | 2015-03-29 12:08 |
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서울플라이어스 초청 펀이벤트 사진2
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(부고) 김창식님 모친상
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김용휘 | 2150 | | 2015-03-27 | 2015-03-29 12:56 |
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금일(27일)저녁, 김창식님 모친께서 영면하셨습니다. 빈소 : 영등포병원 장례식장 2층 특실 (지하철 2,5호선 영등포구청역 3번 출구 20m) 발인 : 3월29일 09시 단체조문 : 28일 남산 토달 후 저녁 7시 삼가 고인의 명복을 빕니다...
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2015 - 12차 토달공지 (남산훈련)
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김용휘 | 1827 | | 2015-03-26 | 2015-03-30 08:28 |
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안녕하세요? 숯내님들! 이번 주 토달은 남산 언덕 훈련입니다. 행복의 반려자 숯내님들과 함께 달리면서 산이 뿜어내는 봄의 향연을 만끽하시기 바랍니다. ◇일시 : 2015.3.28(토) 오후 3시 ~ ◇ 장소 : 남산 목멱산방 ◇ 훈련...
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서울플라이어스 10km 펀이벤트 초대
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김용휘 | 1947 | | 2015-03-23 | 2015-03-26 19:25 |
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작년 남산 토달을 함께 하고, 춘마에 동행했던 서울플라이어스에서 김충현님을 통하여 아래와 같이 마라톤 이벤트에 숯내 회원들을 초대했습니다. 참가를 희망하시는 회원님들께서는 3월26일(목) 18:00까지 댓글 부탁 바랍니다. 무엇...
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숯내 하계유니폼 수요 조사
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김용휘 | 1882 | | 2015-03-23 | 2015-04-03 20:59 |
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숯내 하절기용 유니폼 제작을 위해 회원님들의 수요를 조사코자 합니다. 하계유니폼 2종 (싱글렛 - 아래 김재학님꺼, 반팔 - 이찬주님꺼)에 대하여 각각 필요하신 분은 댓글 달아주시기 바랍니다. (김재학님!, 이찬주님! 본인의 동의...
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수요달리기 (3.25일) 자율훈련
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박기원 | 2374 | | 2015-03-23 | 2015-04-02 18:42 |
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1.금주의 수요달리기는 서울공항 방향으로 달리겠습니다. 2.창고물품 보관 오후 7시 20분까지 창고에 오시면 됩니다. 안전을 위하여 야간 조명을 준비해 두었습니다.(동묘 벼룩시장에서 구입) 3.출발시간 및 훈련코스 오후 7시30분 ...
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마라톤어에게 미세먼지는?
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김충현 | 1870 | | 2015-03-22 | 2015-03-24 12:02 |
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며칠간 미세먼지가 서울 지역을 덮고 있습니다. 조선일보의 관련 기사를 보시면 그 폐해의 심각성을 알 수 있습니다. 특히 마라톤어에게는 매우 심각한 사안이지요. 헌데, 내가 있는 지역의, 현재의 미세먼지 수치를 아는 방법은...
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2015 - 11차 토요달리기 공지
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김용휘 | 2840 | | 2015-03-19 | 2015-03-19 12:10 |
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숯내님들 동마의 뿌듯한 피로로 부터 빠르게 회복하고 있으리라 생각합니다. 2015년도 11차 토요달리기를 공지 드립니다. 가. 일 시 : 2015. 3.21(토), 15:00 ~ 나. 장 소 : 광평교 남단 숯내훈련장 다. 훈련량 : 광평교 ~ ...
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수요달리기 (3.18) 자율훈련
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박기원 | 1778 | | 2015-03-16 | 2015-03-16 13:31 |
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1.금주는 잠실대교 왕복 입니다. 2.오후 7.20분 창고문 닫고 ,7.30분에 훈련장을 출발 합니다. 3.다음 수요달리기는 2시간 시간주 성남방향 예정입니다. 봄이 왔습니다. 선배님,후배님 .한가롭고 여유있는 행복한 한주 보내십시오~ ...
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반갑습니다...^^
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한상호 | 1988 | | 2015-03-15 | 2015-03-16 21:52 |
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2013년도에 훈련받았는데 클럽 활동은 안했네요
올해부터는 가능한 참석하도록 노력하겠습니다.
제가 아는 분들이 몇분 안계시지만 그래도 반갑습니다.
수고하세요
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에티오피아에서 . . . .
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강홍구 | 1652 | | 2015-03-14 | 2015-03-24 13:49 |
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제가 여기 에티오피아 아다마라는 도시에 온지 이제 2주일이 되었습니다. 오자마자 강의준비와 정착에 필요한 것들을 동시에 준비하다보니 2주가 정신없이 지나갔습니다. 이제야 좀 정신을 차리게 되었습니다. 오늘 토요...
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감사의 말씀을 드립니다
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불사-조... < 이 병주 > | 1793 | | 2015-03-14 | 2015-03-14 09:53 |
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금번 저의 빙모 (유향란 모친) 상사시에 바쁘신중에도
정중하신 조위를 베푸심에 무사히 상례제절을 마치게 되여
깊이 감사드립니다
찿아 뵙고 인사드림이 도리이오나
우선 이렇게 인사드리음을 혜량하여 주시기 바랍니다
모든 대소...
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2015 - 10차 토요달리기 공지
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김용휘 | 1781 | | 2015-03-11 | 2015-03-12 14:48 |
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동마주간입니다. 숯내님들 컨디션 조절 잘하시기 바랍니다. 2015년도 10차 토요달리기를 공지 드립니다. 가. 일 시 : 2015. 3.14(토), 15:00 ~ 나. 장 소 : 광평교 남단 숯내훈련장 다. 훈련량 : 광평교 ~ 올림픽대교간 하프 ...
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부고 - 이병주고문님의 빙모상을 알려 드립니다.
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쾌속질주(주동배) | 1636 | | 2015-03-09 | 2015-03-11 14:59 |
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이병주고문님 장모님께서 2015년 3월 9일 04:20분경 숙환으로 별세하셨기에 알려 드립니다.
ㅇ 빈소 : 서울의료원(강남분원) 2층 3의전실, 02) 3430-0226, 567-2013
- 강남구 삼성동 강남경찰서, 강남소방서 뒷쪽 방향에 소재
ㅇ ...
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수요달리기 (3.11일)-자율훈련
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박기원 | 2044 | | 2015-03-09 | 2015-03-09 12:17 |
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1.금주 수요달리기의 반환점은 양재천 합수부입니다. 2.오후 7.20분에 소지품 보관등을 위하여 창고문 닫습니다. 3.고관절 위주스트레칭 이후 7.30분에 광평교 훈련장에서 출발하며, 동마대비 속도는 자율입니다. 4.차기 수요달리기(3....
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뉴발란스 마라톤 '2015 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)'
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김충현 | 1882 | | 2015-03-05 | 2015-03-05 18:08 |
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아래 링크 참조바랍니다. http://nbsports.tistory.com/992
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2015 - 9차 토요달리기 공지 (영동6교 연합훈련)
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김용휘 | 1983 | | 2015-03-04 | 2015-03-04 10:36 |
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동마가 쑥쑥 달려오기 있습니다. 숯내님들, 마무리 훈련 및 컨디션 조절 잘 하시겠지요? 2015년도 9차 토요달리기는 영동6교에서 연합훈련합니다. 가. 일 시 : 2015. 3. 7 (토), 15:00 ~ 나. 장 소 : 영동6교 연합회 훈련장 ...
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3월클럽데이 및 동아마라톤(3/15) 관련 안내
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김용휘 | 1806 | | 2015-03-02 | 2015-03-10 15:36 |
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숯내회원 여러분 안녕하세요? 봄의 출발 동마가 2주 앞으로 다가왔습니다. 참가회원님들 준비 잘 하고 계시겠지요. 관련하여 몇가지 안내 드립니다. 대회 참가자 및 응원 가능하신 분, 클럽데이 참가자 분들께서는 필요한 준비를...
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