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토요 정기모임 후기는 "게시판 > 토요 정기모임 후기" 메뉴로
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 관리자 | 240308 | | 2018-03-05 | 2022-03-05 15:24 |
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2017 정유년 새 해 소망
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박사마 | 3138 | | 2017-01-01 | 2017-01-05 00:07 |
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2017 정유년 새 해 첫날입니다. 숯내회원님 가정에 건강과 행복이 충만하시길 기원합니다. 우리의 소망과 꼭 맞는 글귀가 있어 편집해 올려봅니다. 새해에는 우리 숯내회원 모든분들께 달리는 동안 편안한 심박에 젖산이 쌓이지 ...
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2016.12.31 고맙다! 2016년!
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송원국 | 1808 | | 2016-12-31 | 2017-01-05 00:15 |
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길 것만 같았던 한 해가 이제 저물고 있습니다. 1월 2일부터 문을 박차고 나온 우리 숯내는 12월 31일 마지막 날까지 열심히 뛰고 또 뛰었습니다. 이제 그 문을 닫으며 2016년을 역사의 저편으로 보냅니다. 그동안 51회의 토...
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(토달공지) 2016년 12월 31일 오후3시 광평교 숯내훈련장
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송원국 | 2763 | | 2016-12-27 | 2016-12-27 19:01 |
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숯내 님, 안녕하세요? 이번 주 토달은 2016년 마지막 날 입니다. 우리 함께 달리며 한 해 마지막 날을 멋지게 마무리 해요 ! . 일시 : 12월 31일 오후 3시 . 장소 : 광평교 숯내훈련장 . 훈련 : 2시간 30분 주 . 자봉...
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2017년 1분기 훈련계획
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황오연 | 1904 | | 2016-12-27 | 2017-03-28 10:02 |
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2017년 1분기 훈련계획을 공지합니다.
1분기 훈련계획은 동마(3.19일) 준비에 맞추어 계획을 하였으며 회장님을 비롯하여 운영진들의 의견에 따라 훈련장 주변
코스를 최대한 활용하여 다양한 코스를 계획하였습니다. 새해에는 토달에...
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(토달공지) 2016년 12월 24일 오후3시 광평교 숯내훈련장
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송원국 | 2859 | | 2016-12-18 | 2016-12-18 20:39 |
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숯내 님, 안녕하세요? 이번 주 토달은 크리스마스 이브 입니다. 운동 마치시고 가족들과 즐거운 밤 보내면 딱 좋겠습니다. . 일시 : 12월 24일 오후 3시 . 장소 : 광평교 숯내훈련장 . 훈련 : 2시간 30분 주 . 자봉 : ...
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2017 운영진 구성 완료
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박사마 | 1801 | | 2016-12-15 | 2016-12-24 08:10 |
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회원 여러분 안녕하세요?
지난 2년간 개인적인 일로 토달에 자주 나오지도 못하고
회원으로서 역할도 소홀했는데 회장이라는 중책을 맡게 되었습니다.
이제 바쁜 일도 어느 정도 정리가 되고
회원님들의 기대에 부흥하기 위해...
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(토달공지) 2016년 12월 17일 오후3시 남산
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송원국 | 1706 | | 2016-12-13 | 2016-12-13 21:28 |
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숯내 님, 안녕하세요? 이번 주 토달에는 남산에서 달려볼까요? . 일시 : 12월 17일 오후 3시 . 장소 : 남산 목멱산장 . 훈련 : 목멱산장~팔각정 1회 약 10km / 목멱산장~국립극장1회 약 6km . 자봉 : 기윤도 님 자봉하시는...
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(토달 및 송년회 공지) 2016년 12월 10일 오후 3시 광평교
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송원국 | 1987 | | 2016-12-06 | 2016-12-07 23:04 |
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숯내 님, 안녕하세요? 이번 주 토달은 송년회가 함께 있습니다. . 일시 : 12월 10일 오후 3시 . 장소 : 광평교 숯내훈련장 . 훈련 : 숯내훈련장 출발 --> 송년회 장소 . 송년회 장소 : 선릉역 부근 만강홍 . 자봉 : 없...
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(토달공지) 2016년 12월 3일 오후3시 영동6교
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송원국 | 1920 | | 2016-11-29 | 2016-11-29 22:20 |
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숯내 님, 안녕하세요? 이번 주 토달 공지 합니다. . 일시 : 12월 3일 오후 3시 . 장소 : 영동6교 . 훈련 : 강남육상연합회와 함께 . 자봉 : 토요일은 숯내와 함께 송원국 올림
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2016.12.월 훈련계획
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박승곤 | 2296 | | 2016-11-27 | 2016-12-07 23:05 |
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2016년도 마지막 남은 달입니다 모든 일을 시작 할 때는 어떻게 해야 겠다고 다짐하고 열과 성을 다 하지요 그러나 끝날때에는 소을이 해지는 것도 있습니다 남은 한 달 시작 할때처럼 꾸준이 운동하시어 건강을 챙기시기 바랍...
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(11/26)예봉-운길 산행 추가 안내
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김용휘 | 1796 | | 2016-11-25 | 2016-11-25 20:16 |
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안녕하세요? 숯내의 멋진 님들! 공지드린 금주의 예봉-적갑-운길 종주 산행과 관련하여 몇가지 추가 안내 드립니다. 1. 당일 온도는 최저1도 최고4도, 풍속 2m.s로 예보되었습니다. 고도와 산행시간을 감안하면 산행중 온도는 1-3도...
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2016.11.19.토요달리기
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박승곤 | 2041 | | 2016-11-20 | 2016-11-24 00:42 |
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달리기 좋은 가을 이라고 해야 하나요 오늘은 양재천 뚝방깅을 단풍이 시들어 가지만 비단같이 깔아놓은 낙엽 사이로 달리는 모습이 좋아 보입니다 11월26일 토달은 숯내훈련장이 아니고 산행을 합니다 달릴때는 많은 회원님들과 ...
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(토달공지)11/19 15:00 숯내훈련장
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김용휘 | 1930 | | 2016-11-16 | 2016-11-16 14:16 |
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안녕하세요? 숯내님! 총무님께서 해외 출장 중이시라 제가 대신 이번주 토달 공지 올립니다. 잦은 모임으로 리듬을 잃기 쉬운 시기, 토달을 통해 체력 유지하시기 바랍니다. . 일시 : 11월 19일 오후 3시 . 장소 : 광평교 숯...
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(11/26)예봉산-적갑산-운길산 종주 산행 안내
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김용휘 | 2048 | | 2016-11-10 | 2016-11-24 00:47 |
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안녕하세요 숯내님들! 춘마와 중마 그리고 새로운 한해를 이끌어 갈 회장님, 감사님 선출이 잘 마무리되고 숯내와 함께 행복했던 2016년도 서서히 저물어 가고 있습니다. 광교-청계 종주, 소백산 철쭉 산행에 이어 올해의 마지막...
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(토달공지) 2016년 11월 12일 오후 3시 광평교 숯내훈련장
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송원국 | 1926 | | 2016-11-09 | 2016-11-09 09:57 |
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숯내 님, 안녕하세요? 이번 주 토달 공지 합니다. . 일시 : 11월 12일 오후 3시 . 장소 : 광평교 숯내훈련장 . 훈련 : 하프 2시간 30분 주 . 자봉 : 서종운 님 자봉하시는 회원님께서는 물(2.0리터 6개 기본)과 약간의 ...
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차재영 고문님 장인상
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pax(김재학) | 1967 | | 2016-11-07 | 2016-11-13 07:29 |
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차재영 고문님 겸 마라톤감독님의 장인 어른께서 어제 소천하셨습니다 삼가 고인의 명복을 빕니다 - 고인 : 오인영 - 빈소 : 이대 목동병원 B2 특실 3호 - 발인 : 11월 9일(수) 07시 * 숯내에서는 내일(8일) 19시 단체 조문...
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2016.11.06.일 중마 밎 숯내총회
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박승곤 | 1908 | | 2016-11-06 | 2016-11-08 15:33 |
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2016.년도 3 대 메이커 데회가 다 지나가고 숯내 총회까지 무사이 끊나니 좋은날이자 경사이기도 합니다 2017.년도 숯내를 위해 회장 수락을 하여 주신 박경순님 축하 와 감사를 드립니다
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(토달공지) 2016년 11월 5일 오후3시 광평교 숯내훈련장
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송원국 | 3928 | | 2016-11-02 | 2016-11-02 08:47 |
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숯내 님, 안녕하세요? 이번 주 토달 공지 합니다. . 일시 : 11월 5일 오후 3시 . 장소 : 광평교 숯내훈련장 . 훈련 : 하프 2시간 30분 주(중마 참가자는 3~5km) . 자봉 : 송원국 자봉하시는 회원님께서는 물(2.0리터 6개 ...
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2016 중마 집결 및 응원 안내 (11/6)
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김용휘 | 2056 | | 2016-10-31 | 2016-11-05 19:13 |
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11월6일 중앙마라톤 집결 및 응원 장소 및 시간 안내 드립니다. 대회 참가 회원님 및 응원오시는 회원님들 참고 바랍니다. 1. 집결시간 및 장소 : 07:35분 잠실운동장 오륜기 앞 (사진 촬영 및 스트레칭) 옷 갈아입으시고 짐...
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2016년 정기총회 및 클럽데이 공지(11/6)
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김용휘 | 1923 | | 2016-10-31 | 2016-11-07 12:37 |
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안녕하세요? 숯내님들 열심히 달려온 2016년도 이제 서서히 저물고 있습니다. 계획하신 좋은 일들 잘 마무리하고 계시겠지요? 2016년도 숯내마라톤 정기총회를 공지합니다. 정기총회에서는 2017년을 이끌어갈 차기 회장님과 감사님을...
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