14 |
심폐소생술
2
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허만옥 |
2007-06-18 |
4524 |
13 |
달리기 부상으로부터의 해방(1)
1
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허만옥 |
2007-06-18 |
4689 |
12 |
달리기 부상으로부터의 해방(2)
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허만옥 |
2007-06-18 |
4503 |
11 |
팔 동작의 교정
2
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허만옥 |
2007-06-15 |
4791 |
10 |
완주를 위한 마라토너의 달리기 자세
3
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허만옥 |
2007-06-14 |
4657 |
9 |
경기후의 피로회복
2
1
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허만옥 |
2007-06-14 |
4767 |
8 |
대회후 회복훈련에 관한글 퍼옴
5
1215
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moonlight |
2007-05-07 |
4795 |
7 |
부상회복 훈련
6
1
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스치는바람 |
2007-04-15 |
4300 |
6 |
[펀글] 왜 한국에선 남을 위해 달릴까?-MBC 마라톤 세미나
1
1242
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뛰고있니 |
2007-03-28 |
6216 |
5 |
입상권 안에 들어 올 수 있는 스피드를 향상시킬려면~!!!
1
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허만옥 |
2007-03-02 |
4689 |
4 |
[펀글] 4년안에 서브3 100번 하겠다. - 김재중마라토너
2
9
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뛰고있니 |
2007-02-13 |
5138 |
3 |
서브-3
5
962
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허만옥 |
2007-02-07 |
5272 |
2 |
윗몸일으키기(SIT_UP), 배근운동(BACK EXTENTION)
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스치는바람 |
2007-01-03 |
5087 |
1 |
동마대비 - 대회하루전과 당일 지켜야 할 사항
7
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뛰고있니 |
2007-03-14 |
8666 |