안진순형님의 대회 참가로 그 옆지기이신 형수님이 대신 오셨습니다.
맛있는 계란도 삶아오시구요.
최혜영 여성팀장님도 물자봉에 함께 하셨습니다.
하프까지 다녀 오느라 짧지않은 시간이었을텐데 오래 기다리셨지요?

저녁약속이 있어 합수부에서 턴하신 이병주 고문님도 계셨구요.
생업이 있어 제대로 씻지도 못하시구 총총이 가신 김명훈님도 계셨지요.

춘마와 중마를 대비하시느라 많이들 나오실줄 기대했는데
요즘 날씨가 좋아 아마도 내일 대회에 많이들 참가하시는지
오늘은 그리 많이 나온편은 아니었습니다.

김명택회장님, 이병주고문님, 이경옥님, 박승곤님, 설삼철님, 문희섭님, 김재학님,
이채우님, 정재욱님, [물자봉에 최혜영여성팀장님, 안진순형님사모님]

주동배총무님이 중간에 잠깐 다녀갔다는 얘기를 전해들었구요,
주로에서 오랜만에 황건중님을 만났습니다.
요즘 열애중이란 얘기가 있습니다, 애인 데리러 가서 여의도 불꽃축제에 간다지요...
내년쯤 결혼할 수도 있다고 하네요..... 처가가 제주도가 될거같다는,,,ㅋㅋ

설삼철님이 갤럭시에 달리기 관련 앱을 하나 받아서 오늘 시험해 봤는데요,
그런대로 꽤 쓸만한거 같애요...
각 구간별 달린 속도가 주로와 함께 표시되더라구요...
그에 따르면 합수부까지는 [키로당] 6'5",
그 후로는 조금씩 당겨서 잠실철교까지는 5'40",
그 후로는 제가 철교에서 턴을 해서리,,,,ㅋ
설삼철님, 각 구간별 달린 속도 다시 한 번 올려주세요....

달리기에 좋은 날씨가 계속되고 있습니다.
물론 놀러가기도 더욱 좋지요?!!
이제 점점 다가오는 춘마와 중마에 대비한
컨디션 조절 잘 하시기 바랍니다....