1월 국종달에  이어  2월  대회가  이틀앞으로  다가왔습니다. 
숯내가족 여러분  겨울동안의 훈련결과를  점검해볼 대회입니다.
만족할 만한 노력을 기울이신분도  계시지만 저처럼 세월만 보내다  대회  참석을 앞두고  걱정이 앞서시는분들 또한 많으시리라 생각됩니다.  이번 토달 자신의 체력을 점검해보시고  3월 동아마라톤 대비 1달여 기간동안  많은 노력을 기울이시길 바랍니다.
오늘 목달 참석에서 7분의 페이스로 시작  마지막 1km를  4분 37초로 달렸더니  목이차도록  숨이 가빠오더군요.  앞으로  동마까지 1달여   허팀장님 주도로  체력훈련 시작한 이래 눈팅으로만 하다가 오늘 다시금 마음 준비를 하고  동마까지 열심히 노력하여 4시간 이내기록을 만들도록  노력할 계획입니다.  따사로움이 가득한  광평교로 화달목달  많은 참여  바랍니다.


 만남의 장소 : 2월  16일  여의도 럭비구장   12시  물품보관소 앞
 
 주 의  사 항 : 개인 택배 받으신분은 꼬옥  배번및 칩을  잊어버리지 마시고 가지고 오세요

 준     비    물 :  날씨가 추울거란  일기예보 입니다.   따뜻한  복장에 귀마개 마스크 장갑 (필요시 2개) 

                       보온에  신경쓰세요     한강이라 바람이  많이 붑니다.


 물품보관명단 : 김성구님  김미선님 안진순님  곽노호님 ( 2명 추가 )  계원대님 정두선님  이상 총8명 (순서는 무순)

 
 기 신청자외  참여자는  미리  김진명회장님에게 연락주시고 많은 참석 바랍니다.   배번  알아 보시겠다고 하십니다.