고성에서 좋은 여행 되었습니다...

부산에서 오랜만에 친구도 만나고....

고성에서의 훈훈한 인심등

그러나 오늘 풀 도전 자체가 힘든 상황이었습니다...

종아리 통증 지속, 장거리 훈련 전혀 안함, 2주동안 달린거리 10킬로

하프를 참가했어야 하는데~~~

딱 27킬로 뛰고 퍼졌습니다..아프고 힘들고,

억지로 참고 완주하면 기록도 그렇고 많이 쉬어야 할 것 같았습니다.

그냥 엘에스디 훈련으로 삼으려 합니다...

그리고 인쇄마라톤 32.195킬로부터 다시 시작하며

동마 준비하겠습니다...

숯내 회원님들 좋은 하루 되세요

숯내 숯내 힘 !!!