훈련팀장 부재로 당분간 제가 안내드리겠습니다.

토달을 먼저 활성화시키는것이 숯내마라톤클럽의 기본이자 목표라고 생각합니다.

추운날씨와 저녁시간의어두움등으로 화달 목달은 당분간 각자 하시고
요일에 상관없이 게시판에 공지하시면 시간 나시는 회원님들이
자연스럽게 fun run 하시는것도 좋은방법이라 생각됩니다.
많이 많이 공지해주세요
달리는클럽이니 달리는게 최우선입니다


15시정각        광평교집합
15:00~15:10    담소
15:10~15:20    스트레칭
15:20~16:20   10km . 탄천방향2.5km왕복 광평교에서급수하고 한강방향2.5km왕복 
15:20~17:10   하프.    10km팀과한강방향까지 동행하고 한강쪽으로 나머지 왕복

토달은 하프를 기본으로 하고 역량에따라 각자 가감하시면 되겠습니다.
앞으로 지루하지않도록 다양하게 코스를 개발해나가겠습니다
상기시간은 철저히 지키겠습니다.
한달에한번 장거리LSD 실시하겠습니다.
급수자봉은 이지호님이 수고하시겠습니다.

새해 첫토달훈련에 많은 회원님들이 참석하시어
새롭게 출발하는 신임운영위원들을 많이많이 축하해 주시기바랍니다.

토달후 금년도 사업계획및 기타 긴급사항 결정을위해
첫운영위원회의를 개최합나다.


mt김명택
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