15명 참석..

홍은애, 김선정, 이계화, 박경희, 한선아, 이선미,

하상목, 유은숙, 장혜원, 이준호, 송원국, 이정현

전영민, 박영진, 장승화


. 광평교에서 대치유수지로 4km 조깅주

. 대치 유수지로 바로 오신 분들과 합류

. 드디어 야소800 실시

- 서브4주자의 경우, 800미터 4분, 400미터 4분 10세트 실시

. 광평교로 리턴~


. 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 운동 후 감기 걸리지 않도록 대회까지 컨디션 잘 조절하십시오.

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