1. 일 시 : 3월 4일 토요일

2. 장 소 :  광평교 훈련장

3. 시 간 : 15:00~

4. 훈련내용 : 

- 인터벌 훈련 (@ 대치유수지)

- 기본 : 400m 질주- 200m 회복, 10세트

- 각자 기량에 맞게 조절하여 운동함 


5. 참가인원 : 21명

강용준, 권숙자, 김미선, 김미향, 김선경, 

김용휘, 문광신, 박경순, 박경희, 박노웅, 

박태희, 송원국, 신희경, 원유실, 이수홍,

이정현, 장혜원, 전경자, 차재영, 최성식, 

한선아


6. 기타

- 자봉 : 한선아 님

- 기온 : 8도, 미세먼지 약간

- 준비 운동 : 박태희 훈련 팀장

- 기타 : 이정현님 서브3 축하 이벤트


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