1. 일 시 : 1월 7 토요일
2. 장 소 : 광평교 훈련장
3. 시 간 : 15:30 ~ 17:00 (1시간 30분)
4. 훈련내용 : 플로깅(줍깅, 쓰담달리기)
- 마라톤 교실 기수 홀짝으로 나누고, 성남 방향과 한강 방향으로 두 팀으로 나누어 실시
5. 참가인원 : 32명
6. 기타
- 본래 잠실대교 왕복(16km) 또는 2시간 주였으나 초특급 미세먼지로 훈련 몇 시간 전에 급하게 훈련 일정을 변경함.
운영진에서는 시간을 줄여서 운동하는 것으로 합의를 했고, 때 마침 차재영 고문께서 플로깅 검토 제안을 해 주셔서 이를 반영함.
- 몸풀기 운동 : 훈련팀장(박태희님)
- 운동 후 스트레칭 : 차재영 고문님