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(차재영 고문님의 토달 후기입니다)
2020.1.4토달
영상4도 맑은날씨 바람조금
자봉 신희경님이 밝은미소와함께 따스한 대추차를 건네주시는걸로 숯내의 새해첫토달이 시작되었다
신임 김용휘회장 올해첫풀완주자이신 원유실님 김미선+김성구님 전규남+김명택님 정재욱+정유진군
박경희님 황오연님 김성수님 박태희님 김태갑님 박병혁님 김창식님 권민님 이병주님 박기순님 박노웅님
박주옥님 이수홍님 임은택님 차재영까지 24분참석
오늘 사전운동은 관절풀어주기+다이나믹스트레칭으로 심박수를 끌어올린후,
따스한 햇볕받으며 양재천으로 17km달리러 출발
김태갑님 박병혁님이 선두에서 힘차게 끌어주신다.
날이 풀려서인지 산책 조깅 자전거타시는분들이 꽤많다.
과거 재경계성고마라톤클럽이 재경백양클럽으로 이름을바꾸고 같이달리신다
부산상고를 모교로하는 마라톤클럽이란다.
영동1교에서 턴한후
각자의 스피드에따라 go go
신년초라 그런지 다들 힘이넘치십니다.
런닝후 뭉친근육을 풀어주기위한 정적스트레칭으로 마무리했습니다
2시간이지난 17:30분에 운동마치고 신년떡국먹으러 이동
미리 맞춰놓아 진하게 우러난 닭고기국물에 알맞게 익힌 쌀떡이 입에착착 감깁니다
여기에 막걸리한잔을 더하니 맛도 건강도 덕담도 화기애애하게 넘치네요
18:30분 기분좋은 신년회를 마치고 시루팥떡도 나눠들고 헤어졌습니다
2020의 토달, 이제 시작되었습니다.
