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동마가 7주 남았습니다

날씨가 너무 추워서 활동하기가 쉽지 않을 정도 이지만 오눌은 조금 올라가 운동하는데 큰 지장은 없습니다


아무리 추워도 숯내는 돌아갑니다 만은 회원님들이 2시간을 넘게 운동을 하였습니다

온도가 올라 간다해도 땀이 고드름으로 얼고 배가 차가움을 느낌니다


반가운 분들과 함께하니 추위가 두려움이 없습니다

춥다고 움추리지 마시고 나오셔서 반가운 분들 만나면 추위는 멀리가고 즐겁게 운동할수 있습니다


건강을 위해 토요일은 숯내와함께 ~~~~~~~