더위가 갔나 했더니 한 낮에는 아직은 덥습니다

칙 꽃의 향기를 마시며 산에 오르는데 겉기만 하는데도 땀이 많이 납니다


춘마 중마는 점점 다가오고 몸 관리는 안 되고 그리하여도 건강을 생각 하시어 무리는 하시지 마세요

건강 한번에 되는게 아니고 꾸준이 하시면 반드시 그 효과가 있습니다 꾸준이 운동 하셔서 건강합시다