기온 18도 날씨 흐림 미세먼지 높음

비오고난후 기온이 22도까지 올라 봄꽃이 다같이 활짝피었네요.

핑크벚꽃에 노란산수유와 개나리 하얀이팝나무 그리고 파릇한 나뭇잎까지요-
광평교에 빨간꽃이 활짝 폈습니다
새로맞춘 유니폼이 산뜻한 꽃으로 보이네요.

오늘은 봄날씨의 따스함과 간간이부는 봄바람이 함께한 날씨입니다
박경순회장 전경자님 문광신님 황오연님까지 운영진이 일찍나오셨고 오늘의자봉 이찬주님과 

김명택님 전규남님 김미선님 김성구님 정재욱님 정유진님 계원대님 박기원님 박승곤님 이경옥님

전호일님 김재학님 그리고 차재영까지 18분참석

그리고 오늘 개강한 19기마라톤교실에 9분이 수서는 물론 분당 세곡동 청담동 올림픽아파트등 여러지역에서 참석하셨고,

높은 참여의욕을 보이시네요.
풀코스경력자에서 완전초보까지 다양하신데요 8주간의 교육과훈련으로 마라톤을 건강하게 즐기실수 있도록 코치하겠습니다.

회원님들은 스트레칭하고 단체사진 찍고 벚꽃이 아름다운 양재천길로 17km달리러 가시고,

(달리시는중에 김충현님을 만나 동반주하셨네요)
마라톤교실은 달리는자세배우기, 기초단련 3종배우기 그리고운동전후 마무리를위한 스트레칭을 배웠습니다
오늘 배운것을 매일 100회씩 복습하고 다음주에 만나기로하고 16:30분 교육종료.

살짝 덥다고 느껴지는 봄날씨
봄내음도 아름다운 꽃들과 새싹들로 눈이 호강한 토달이었습니다.
17시 운동을마친 회원님들과 만원의행복을 찾아 떠났는데,
오늘은 전남고흥집으로 우리가 명명한 이마트빌딩 지하상가식당입니다
김치찌개에 오징어볶음과 황태포구이 생태찌게 고등어구이로 맛나게 먹고 즐거운이야기가 꽃을피웁니다.

이번 교육을 마치고난후 6-7월에 클럽행사에대한 의견들이 다양하게 나와서

1)단체대회 하프코스참가 (일본대마도 원정참가까지도 검토) 2)기존 계획대로 등산추진이 나왔네요.

무엇보다도 많은 회원님들 참여가 중요한데 지난 북한산과 청계산산행에 10분정도씩 참여하니

참여가 저조한이유가 토요일아침 행사때문인지 아님 다른무엇인지 운영진에서 궁금해 하시네요
틈나실때 운영진에게 개인의사를 많이많이 알려주시길 당부드리며

19시 다음주 해와같이 빛나는 얼굴로 만나길 약속하며 해산했습니다.

양재천 꽃길, 사진으로 다시 보니 기분이 좋아지네요.

요즘은 날씨가 무얼해도 좋은 계절인데

달리기도 마찬가지입니다. 

모든것은 건강이 뒷받침돼야 즐겁고 행복이 넘치겠지요?

토달에  오셔서 함께 달리세요~ 

오랜만에 예쁜 양재천길 달렸습니다.

살랑이는 바람에 어여쁜 꽃들의 향기~~

일년에 한번 요맘때 느껴보는 예쁜길~~

반가운 숯내분들과 행복한 달리기였어요.

자주 뵙길 바라며 담 토달에 뵐께요...^^