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숯내님,
안녕하세요?
토달 공지 올립니다.
. 일시 : 7월 2일 오후 4시
. 장소 : 광평교 숯내훈련장
. 훈련 : 하프 2시간 30분주
. 자봉 : 이경옥 님
자봉하시는 회원님께서는 물(1.5리터 6개 기본)과 바나나 등 약간의 먹을 것을 준비해 주시기 바랍니다.
숯내 님, 하반기 첫 날 입니다. 시작이 반이라고 했던가요? 하반기 첫 날 얼굴 좀 보여 주세요^^
토요일은 숯내와 함께
송원국 올림
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이번주 마라톤교실은 pitch를 익혀 결국 내몸에 맞는 보폭을 찾고 익히는훈련으로 진행됩니다.
기존 회원님들중 1) 마라톤전반엔 잘달리시다가 후반에 발이무거워져 마라톤절벽을 느끼시는분 2)하프거리 달리기에 어려움을 느끼시는분들은 같이 교육에 참가하셔서
마라톤코스를 기복없이 꾸준한속도로 달리는 행복을 느껴보시기 바랍니다.