건강하고 싶으면

올바른 자세, 올바른 호흡이 필요합니다.

 

하지만

행복하고 싶으면

 

옳고 그름을 신경 쓰지 말고

편안하게 즐겁게 하셔요

 

어떻게 하면 더 몸에 좋을까 생각하지 마셔요

어떻게 하는 것이 올바른 것인지 생각하지 마셔요

 

잘 하려면 신경 써야 되고

신경 쓰면 피곤해집니다.

 

재미가 있으면 자꾸 하게 되고

자꾸 하다 보면 저절로 잘 하게 됩니다.

 

일을 하던, 운동을 하던

잘 하려고 애쓰지 말고 즐기시기 바랍니다.

 

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윗글은  모교에서 강의중인 친구가 일반기업을 정년퇴임한 친구들을위해 매주 보내주는 글이니

대상자가 누구인지 대충 짐작하실수 있으시죠?

아직 한창 일하실분들은 해당안됩니다.ㅎㅎ

 

 

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