숯내 마라톤 회원 여러분 안녕하세요?
이번 주 토달은 숯내 울트라 입니다.
. 일시 : 8월 19일 저녁 6시 50분
. 장소 : 광평교 숯내 훈련장
. 훈련 : 50km 울트라
. 준비물 :
.. 울트라 베낭 및 개인 먹거리(물, 한끼 식사, 간식), 비상금, 휴대폰 지참
.. 갈아 입어실 여벌 옷, 수건
(개인 물품은 창고 보관 가능하며, 완주 후 수령)
. 코스
숯내훈련장 출발 - 광진교 중간화장실 부근12.6km - 청담대교 북단 18km - 성수대교북단21km
- 반포대교북단27km - 마포대교북단33km - 반포대교북단39km - 성수대교남단45km - 훈련장54km
토요일은 숯내마라톤 여러분들과 함께! 화이~팅
황 오연 올림
"숯내는 동행이다"
2017.8.19 숯내 울트라.
많은 분들이 참여하고 많은 분들이 같이 완주하면 얼마나 좋을까요.
출발도 같이하고 골인도 같이하는 숯내 울트라.
1,A팀과 B으로 나누어 런 합니다.
2,A팀은 홈피의 게시된 정해진 코스로 54km 완주합니다.
3,B팀은 A팀과같이 광평교을 출발하여 잠실대교에서 (8km) 북단으로
잠실대교 (1km)
잠실대교 북단--반포대교 (5km)
반포대교--광평교 (15km)
4,A팀은 54km,B팀은 약29km 입니다.
A팀은 정해진 주법으로,B팀은 잠실대교 북단에서부터는 걷기로 광평교까지(20km)
시간 계산하면 새벽녁에 A팀B팀 상봉할수 있습니다.
(참고; 7월달에 여의도 출발하여 42.195 풀코스을 밤새 걷는 대회가 잇었는데
아주 성황리에 끝 났습니다.한강변을 따라 야경을 벗 삼아 대화 하며 걷는다는것 의미 있지 않을까요)
5,울트라의 묘미는 밤새 뛰면서 걸으면서 긴 거리을 완주하고 골인 하는 것 입니다.
아직 준비되지 않은 몸 상태을 가지고 무리하게 54km을 완주하는것 보다 같이 동행하며 한 여름밤의
별과달,한강의 물고기 그리고 회원님들과 함께 대화하며 골인하는것 우리만의 울트라 어떠세요.
울트라을 뛰는 분들의 가장 큰 행복감은 아침을 맞이 하는 것입니다.
떠 오르는 태양을 나의 온 몸으로 받으며 지친몸을 이끌고 골인하는것,그 환회와행복 같이 해 보시지 않으시렵니까?
많은 분 들이 골인 후에 특별한 만원의 행복을 위하여!
숯내는 동행이다.
이 모든것은 제 개인적인 생각입니다.
*당일 제가 반포대교 약 150m 못 미친 지점에서
얼린 물 20개,콜라1개,간단한 간식 준비하고 기다리겠습니다.
출발시 인원과 중간인원 채크하여 연락주시면 고맙겠습니다.