2016년도 마지막 남은 달입니다


모든 일을 시작 할 때는 어떻게 해야 겠다고 다짐하고 열과 성을 다 하지요

그러나 끝날때에는 소을이 해지는 것도 있습니다 남은 한 달 시작 할때처럼 꾸준이 운동하시어 건강을 챙기시기 바랍니다


제 자리가 아닌지 알면서도 어쩔수 없이 한해가 지나 갑니다

부족점이 많은데도 같이 하여주신 회원님들이 계셨기에 가능했습니다  모든분들께 감사드립니다


 



2016.12.03.일.~~~첫  째  주 ~~~강남육강연합회와 함께 영동6교 오후 3시



   "     "    10.일~~~둘   째  주~~~숯내마라톤 송년회 많은 회원님들이 참석 하시어 지난 날 들을 복귀하며 정담을 나뉘며

                                                           한해를 마무리하고 다음 해 를 설계 하는 좋은 자리가 되었으면 좋겠습니다

                                                           숯내훈련장 ~~~~선릉역부근 망강홍 약 10km




    "   "  17.일 ~~~~세    재  주~~~그동안 모든게 여의치 않아 남산 언덕  운동을 하지 못 하였습니다 이번에 한번 가시지요

                                                       목련산장~~팔각정 1회약 10km   목련산장~~~국립극장1회약 6km




     "  "  24.일~~~네  째   주 ~~~~숯내훈련장 하프 시간주 2시간30분


    "  "    31일 ~~~~다  섰  째  주~~숯내훈련장  하프  시간준주 2시간30분 2016년 을 보내면서 다 함께합시다 

                                                       

 

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